“穹顶之下”同呼吸共命运
雾霾伤肺又伤心
本报记者任小杰
2015年03月02日 来源：黄三角早报
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2015年2月28日,从央视辞职的记者柴静,推出了她自费拍摄的雾霾深度调查片《穹顶之下》。第二天,调查视频播放破亿次。调查片中,柴静与专家一同实地调查、实验研究、分析数据,对全民进行了一些雾霾现象的科普,呼吁大家积极治霾。调查片中柴静也表示,因为孩子生病使得空气污染成为她不可能回避的问题。一个简短的漫画短片告诉我们,雾霾除了一点点吞噬着我们的肺部健康外,对于心脏的危害更是不容小觑。
雾霾天容易引发心血管疾病
雾对人体健康的危害有很大的隐蔽性,在有大雾的天气里,不宜在室外锻炼,如跑步、打拳、打球等。因为锻炼时的大量换气,更容易将雾气吸入体内。运动容易让人感到头晕气闷,身体不适。
据《健康时报》报道,南京市第一医院陈绍良教授和一批专家曾进行一项研究,主要是在小白鼠身上进行了一项实验,主要是找来两组小动物,每组20只,将它们分别放置在PM2.5超标12倍,和PM2.5超标120倍的环境中生活。结果在饲养了6个月之后,生活在PM2.5超标12倍的环境中的小动物,只有2只患上冠心病,其余18只都正常。而生活在PM2.5超标120倍环境中的小动物,只有1只没患上冠心病,其他都不同程度地患上冠心病。这项实验研究的目的,在于发现雾霾炎性刺激因子对血管内膜产生的影响。
因此专家建议,广大市民如果外出,应尽量选择戴专业口罩,“医用口罩都是经国家正规批准,有许可证的,市面上的口罩,市民还是谨慎选购为好。”
在雾霾天中出行,不仅影响心情也会给人体健康带来很多不利。尤其是心脏病患者,长期接触这些“无法逃离”的危险因子可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。雾霾天气,空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。
增强个人体质预防心肺疾病
东营市人民医院呼吸内科主任张德勇介绍,刚刚过去的整个冬天降雪很少,雾霾天比较多,是导致呼吸道疾病频发的一个因素。张主任说,天气多变,尤其是体质比较弱的人群,如老人、孩子,更容易感染病菌。他说,在冬季,呼吸道病毒感染、心脑血管疾病、消化系统疾病的发病率都有所上升,呼吸道疾病更显著一些。春节前后是呼吸道疾病的高发期,呼吸道疾病的高发与气候和个人体质有关。
张主任建议市民从以下几方面预防疾病发生:外出时一定要注意保暖,市民可以根据个人习惯增加口罩等防寒物品,戴口罩可让吸入呼吸道的冷空气温度增高,同时可以过滤掉部分空气中可吸入颗粒,减少对呼吸道黏膜的刺激,这一点对免疫力较低的人群非常重要；要加强锻炼,提高身体素质,尽可能地进行室外体能锻炼；室内要保持通风；体质较弱、免疫力较低的人,尽量少出入电影院、商场等人员密集的场所,以避免病菌感染；合理膳食同样也是预防疾病的有效方法。
遇到雾霾天气,应该减少在室外的时间,特别是年老体弱和心血管疾病的人,在出门时可以戴上薄口罩预防。同时,在饮食方面要以清淡为主,少吃刺激性食物。当感到不适,可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。此外,马路上机动车排放的尾气也严重影响空气质量,驾车遇到大雾天气、拥堵路段应关闭车窗,减少尾气对我们的伤害。
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