爱护眼睛,远离眼疾
2015年11月09日 来源：黄三角早报
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本报记者 吕增霞 通讯员 田晶
近视眼能治吗?
鼻梁上架一副眼镜,大小总是个负担,戴眼镜的人也确实觉得不方便。因此,摘镜就成为许多近视者的梦想。近视眼到底能不能治?打开电视,翻开报纸就会发现,大大小小的媒体都做过治疗近视的广告。而那些形形色色的治疗方法到底有没有效果?
韩主任说,可以分门别类了解下:第一类,药物治疗,包括各种中医中药。目前,药物治疗近视尚处于研究阶段,疗效并未确定；第二类,理疗,包括各种按摩、针灸等等。韩主任认为这些方法仅仅起到保健的作用,也不能从根本上消除近视；第三类,近视镜和隐形眼镜。能够即刻提高视力,需要提醒的是,青少年近视配镜一定要进行正规的医学验光配镜；第四类,角膜塑形技术。目前在北京、上海等地开展非常普遍的治疗近视的技术。其主要原理就是通过佩戴特制的角膜塑形镜,改变角膜上皮分布,改变曲率,达到提高视力目的。其最大的好处就是能够减缓近视的发展；第五类,近视手术。常用的有飞秒激光、准分子激光手术等。通过激光手术改变角膜的屈光度,是一种比较成熟的矫正方法。但手术一定要慎重,要到正规医院请有经验的医生做全面检查后方可确定是否适宜手术。
而对于假性近视,无论是否使用治疗器械或者药物,只要让眼睛充分休息,视力就有可能恢复,不能单纯以视力表提高几行作为衡量疗效的标准。建议大家特别是青少年,应该减少电脑、手机、电视等视频终端的使用时间,增加户外运动时间,能够起到护眼、减少近视发展的作用。
电脑一族如何护眼
随着电脑的普及,操作电脑几乎是现代人工作和生活中不可缺少的一部分。许多人因工作需要,必须整天注视电脑屏幕,这样时间长了,就很容易视觉疲劳,甚至诱发其它一些眼病。屏幕前的工作者以及“网虫”们常常抱怨眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊、头晕等,可又对电脑欲罢而不能。
电脑一族如何进行眼保健?
一、创造良好的工作条件、环境
1、环境的光线要柔和,减少灯光的反射和闪烁；
2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配；
3、电脑显示屏的亮度要适当,清晰度要好；
4、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处,以减少头和眼部的移动和聚焦变化；
5、定期清除室内的粉尘和微生物,保持屏幕干净无尘。
二、自我保护
1、避免长时间连续操作电脑,注意有规律地休息。通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以望远或做眼保健操；通过眨眼或滴润眼液保持眼部湿润,防止眼球干燥；保持皮肤清洁。
2、因电脑荧光屏表面的静电会吸附大量灰尘,可转射到操作者的脸部和手的裸露皮肤,如不注意清洁,时间长了易产生斑疹、色素沉着等,影响美容；切勿一边操作电脑一边吃东西,使用电脑之后应立即洗手。
当然,如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至眼球胀痛或头痛的症状,休息后仍无明显好转,也许要同让你爱怨交织的电脑小别了,此时你需要到医院看眼科医生。不建议自行滴用市售保健药水,以免发生药源性损害。
眼睛进入沙子咋办?
沙子或颗粒被风意外吹入眼睛,有人喜欢用手去拭眼睛,注意,这样做十分有害。
因为人的眼球好比是一架小巧的照相机,角膜就像是镜头前面的那层薄薄的玻璃,它光滑乎整,晶莹透亮,让光线顺利地射入眼底。如果灰沙进到眼睛后,用手去擦眼睛,娇嫩的角膜就可能被质地较硬的沙子磨出一道道痕迹来。以后再看东西的时候就会模糊不清。另外,角膜受损后,还容易引起角膜炎等眼部疾病。
那么,眼睛进了沙子应该怎么办呢?
平时,我们的眼睛被泪水滋润,保持一种湿润的状态。一旦眼睛里进了灰沙,眼球受到刺激,泪水就会额外的分泌出来。等到泪水的流量较多时,我们眨眨眼皮,一般就会把沙子冲到眼角边上去,然后,用干净的手帕轻轻一抹就去掉了,还可以闭上眼睛,用手拉扯眼皮,上上下下轻轻地振动,使沙子顺畅的被泪水冲洗出来。
如果这样还没有解决问题,可请旁人把眼皮翻开来,找到沙粒后,用棉签轻轻指出,或者用淡盐凉开水慢慢地冲洗掉。如果已经粘到角膜上了,这就得上医院请医生想办法了,千万不要自己乱治疗,加重伤害。
随着电子产品的普及,现在患有眼疾及近视的人越来越多,青少年、白领、老年人成为眼疾高发的人群,如何保护好我们的眼睛,东营市人民医院眼科主任医师韩文杰为广大患者解疑释惑。
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