预防胜于治疗年轻女性如何远离乳腺癌
本报记者任小杰
2015年01月26日 来源：黄三角早报
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日前,青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝,人们在为其年仅33岁的年轻生命惋惜的同时,再次将目光投向乳腺癌。一些女性因此陷入了对乳腺癌的恐惧中。针对乳腺癌复发、预防和治疗等问题,东营市人民医院乳腺甲状腺外科的医生介绍说,预防胜于治疗,健康的生活方式和定期的健康检查很重要。
乳腺疾病与生活方式和性格有关
近一周来,年轻女性到医院询问乳腺健康问题的人明显增多。医生介绍说,女性对自身健康重视是好事,但不要过分担心,陷入恐惧中对健康无益。乳腺癌发病的确切因素尚不清楚,但其发病与精神压力大、过度紧张、激素调节紊乱有密切关系。乳腺疾病与性格有一定关系,如内向性格、爱生闷气、爱发脾气的女性较容易患上乳腺疾病,一些女性查出乳腺增生后十分担心会癌变,这种担心并无必要。乳腺增生是由于激素调节紊乱导致的内分泌失调,一般情况下使用中药或中成药调节即可缓解症状。
据统计,现在每年全球有超过130万女性被诊断出患有乳腺癌,其中14%的新发病例为中国女性,增速全球第一,乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤。日夜颠倒、高强度负荷工作等不健康的生活方式,早已让职业女性(如教师、办公族、企业家)埋下病根。
俗话说,预防胜于治疗。现在,不少女性疾病都可以通过基因检测手段进行防范。但这个过程所花费的金钱并非一个小数目,像乳腺癌易感基因的检测,国内单独做一次要三四千元。虽然做某一癌症基因检测的患者不多,大多都是一次将目前可以检测的三四十种基因检测做出来,总花费大概也要五万元。想将这项技术普及到工薪阶层,还有很大的难度。
定期健康检查 远离乳腺癌
健康的生活方式和良好的性格特征非常重要。健康的饮食和作息:有研究显示中式的传统饮食是保护女性乳房的,也就是以蔬菜、水果、谷物为主的清淡饮食,而偏于西化的饮食,如红肉等高脂肪、高蛋白的食物是起相反的作用。也有研究显示长期值夜班的女性乳腺癌发病率上升,从而提示充足的睡眠非常重要。良好的性格:有研究认为乳腺癌的发生与患者情绪不良有很大关系,特别是长期处于抑郁和焦虑情绪的人群。因为这些情绪反应会导致免疫功能下降从而利于肿瘤的生长。临床中常见的乳腺癌患者多有完美主义及强迫症倾向,对生活的期望值过高,对自己不能达到这样的期望感到压抑,长期不能表达情绪,忽略自身真实的感受,被称为“癌症性格”。
定期的健康体检。年轻女性要经历生育、哺乳的过程,哺乳的充分与否直接决定了乳房疾病的发病率。在怀孕、哺乳过程中,如果能得到专业人士的指导和帮助,顺利地哺乳将有利于减少乳房疾病的发病率。年轻女性在35岁起应定期进行临床检查,做到早发现、早治疗,有乳腺癌家族史的女性年龄可提前到30岁。
积极治疗良性乳房疾病。我国年轻女性中,很多人会有不同程度的乳腺增生,这是一种需要治疗的良性疾病,亦需要长期随访、观察,以警惕转化为乳腺癌,这一方面中医药有很大的优势:中医认为,乳腺增生的发生与情绪及月经状况关系密切。乳腺增生的主要症状:乳房疼痛和乳房肿块,经中医药的治疗后有很大缓解。有大量来自实验室方面的研究显示:中医药可阻断和逆转较严重的乳腺增生,即非典型增生,它属于乳腺癌的癌前病变。
据医生介绍,东营市多年来开展乳腺癌、宫颈癌免费筛查工作,女性应积极接受筛查,提早预防。最佳检查时间是月经干净后3-5天,此时乳房最柔软,容易检出肿块,如为绝经后或子宫切除者每月固定一天检查。目前市内有些体检机构虽有设备,但临床触诊的医生却不是乳腺专业医师,B超检查也需要专业和经验,所以一定要到医院乳腺科进行正规专业的检查。
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