护理口腔每天刷牙还不够
2014年08月11日 来源：黄三角早报
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除了牙刷之外,你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢?除了使用正确的方式来刷牙外,还应该有针对性的选择牙线、舌刷等东西来清洁口腔。
牙线:可清理其余30%牙垢
刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域,剩下的30%还要靠牙线。由于牙齿排列不齐等原因,牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角,再怎么仔细刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。
牙缝刷:有效清洁牙缝
有牙周病、牙齿排列不齐、牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝,很容易嵌塞食物。在这种情况下,使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间,以保证每个角落都能刷到。
牙缝刷与普通牙刷相似,只不过牙缝刷的刷头呈锥体形,并有各种不同的型号,适用于不同宽度的牙缝。
舌刷:舌头上细菌更多
除了刷牙外,刷刷舌头也很重要。据来自国际权威口腔保健机构的公报显示,口腔里三分之二的细菌集中在舌头上。在美国、日本等发达国家的舌刷已像牙刷一样广泛普及。最近也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷上,以培养市民刷舌习惯。一个舌刷的价格从几元到几十元不等。
门诊工作中,笔者碰到的病人中,几乎没人主动使用牙线、牙缝刷或是舌刷,市民的护牙理念还需加强。除了日常的自我口腔卫生维护外,每3个月就应该到专业的口腔医院接受1次口腔检查,可以对口腔疾病的发生起到良好的预防作用。 (口腔科 邱宏亮)
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