女性夏季如何预防泌尿系感染
本报记者吕增霞通讯员夏军国
2017年06月19日 来源：黄三角早报
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炎热的夏天来了,泌尿系感染的发病率也随之增高,其中以女性患者多见,主要表现为尿频、尿急、尿痛及下腹部胀痛不适,部分患者可出现肉眼血尿,少数患者可伴有发热及腰痛。
那为什么女性容易发生泌尿系感染呢?
首先,是由女性的生理解剖结构决定的。女性的尿道较短,并且宽而直,距离肛门较近,开口于小阴唇内,这样,病原菌容易由尿道上行至膀胱而引起感染。比如性生活时可将尿道口周围的细菌挤压入膀胱而引起膀胱炎；卫生习惯不好,喜欢由后往前清洗会阴或便后由后往前擦拭,这样会将肛门周围的细菌由尿道带入膀胱而引起膀胱炎；患各种阴道炎时,病原菌也容易经尿道上行感染。所以,女性尿路感染的发病率明显高于男性,约为男性的8倍。
其次,正常情况下,进入膀胱的细菌很快可以被清除,是否发生尿路感染与机体的防御功能有关。机体的防御功能中,排尿的冲刷作用很关键,尿液滞留膀胱越久,细菌的数量越多,越容易引起膀胱炎。如果补充足够的水分、产生足够的尿液并及时排出,就可以排出膀胱内的细菌而避免感染的发生。
女性如何预防泌尿系感染?
注意个人卫生,勤换内裤,防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤,不要穿化纤或尼龙的内裤,避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。
多饮水、勤排尿是最有效的预防方法,特别是在炎热的夏天,经常饮水及排尿冲洗尿道,是预防和减少泌尿系感染的重要方法,可是有些女性在工作时,养成了憋尿的不良习惯,甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水,这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。
注意性生活卫生。性交前,情侣两人都要清洁身体,这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉,否则,细菌可能由性交被送入膀胱。性交后,女性还应再上一趟厕所,排尿能有效地“冲洗”细菌。
不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道,以为这样能保持干净而预防阴道炎,其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走,破坏了阴道的正常防御功能,更容易导致阴道炎的发生,而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以,健康女性只要清洗外阴,保持外阴清洁就可以了。
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