得了口腔溃疡饮食注意哪些
2014年04月14日 来源：黄三角早报
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◎医者信箱
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害,好发于唇、颊、舌缘等部位,有周期复发的特点。那么得了口腔溃疡饮食应该注意什么呢?
1、辛辣的食物对很多人来说都是敏感食物,它们会刺激口腔粘膜,有时还会损害口腔粘膜而诱发该病。烟酒、油炸食物都会刺激口腔粘膜,加重口腔溃疡,是口腔溃疡的饮食禁忌。
2、避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,少吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
3、我们都知道吃蔬菜水果对身体益处多多,蔬菜水果中多含维生素和矿物质,维生素是构成粘膜的重要成分,所以,口腔溃疡的饮食中蔬菜水果是必不可少的。
4、饮食平衡是维持身体健康的关键,我们的身体需要很多物质缺一不可,细粮粗粮要合理搭配,口腔溃疡的饮食要多吃杂粮。绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡,还要做到不挑食不偏食。
5、口腔溃疡患者要多饮用酸奶。乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,通常存在于肠道内的黏膜细胞上,研究证实,它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌,所以不妨试一试。
6、平时生活中,可能吃了某种食物会就引发了该病,然而别人可能就没事。那就说明该种食物是你该病的敏感食物,所以,我们要从饮食中剔出他们,从而抑制该病的发生。这是重要的口腔溃疡的饮食注意事项。
(口腔科 邱宏亮)
“多动症”知多少
注意缺陷/多动障碍,即老百姓所说的“多动症”,是一种诊断明确的临床疾病,英文缩写ADHD。目前常见的案例以儿童为主,但此类状况也会在成人身上出现。在7岁以下,约有3%至5%的儿童会出现症状。ADHD细分为三个分类:注意缺陷型、多动冲动型、混合型。
ADHD的主要症状包括:容易分心、容易忘事、多话并常打断别人、不遵守规则、不能保持安静、乱动他人物品、脾气暴躁且缺乏控制、读写困难,包括写错字(常多一画或少一画、拼字错误等)、阅读时会跳行或无法理解文意、做事拖延且不能坚持、缺乏组织能力、无法把自己想说的话具体地表达或规划出来。
诊断ADHD的标准依据DSM-5-TR,患儿一旦确诊需积极治疗。目前的治疗手段包括药物治疗、非药物治疗。ADHD如果不经过治疗,50%的可以延续到青春期及成年,出现逃学、攻击、酗酒、吸毒、犯罪等反社会行为,对患者日常生活和社会功能所产生的不良后果远远超出了疾病本身。呼吁家长、学校、社会关注ADHD,重视ADHD,给予这些特殊孩子专业的指导,让他可以拥有灿烂的明天!
儿科康复区 于朋
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