东营中老年不热鸟叔不跳“骑马舞”跳“僵尸舞”

大冷天在胜利广场也有数百人在跳,他们说这舞好学跳着也舒服

2012年12月05日　作者:
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　　这舞蹈动作简单,有时像僵尸在跳,故得此俗名。

　　今年7月份,韩国鸟叔的一首《江南style》在网上疯传,红遍大江南北,一时间很多追风者在跳“骑马舞”。但是“骑马舞”动作夸张,更适合年轻人娱乐。相比夸张的“骑马舞”,现在走红的“僵尸舞”让中老年人感受到了运动的乐趣。近日,记者来到了东营胜利广场一睹“僵尸舞”的风采。
　　据一市民反映,每晚7点整,东营胜利广场东南区近五百人在跳“僵尸舞”,其队伍气势庞大,中老年人是主要力量,舞蹈整齐,像是僵尸来袭,很是精彩。3日晚上7点整,记者准时来到胜利广场,刚开始市民稀稀落落地到达广场,但不一会儿,音乐响起,队伍就开始慢慢壮大,大家一蹦一跳,排成长队,一百人,两百人,慢慢地,队伍越接越长,很是壮观。
　　跳“僵尸舞”者皆为自发
三个月从十几人发展到上千人
　　前段时间“骑马舞”很受大家喜欢,可是,据网络报道,有些老年人在练“骑马舞”时,常会不慎摔倒。这给了身体不太灵活者一个提醒,中老年人也应该有自己的舞蹈,于是“僵尸舞”来了。
　　“其实‘僵尸舞’的学名叫做佳木斯快乐舞步健身操,由于舞者两臂前伸,两脚点地,左一下、右一下,前蹦一下、后蹦一下,其节奏和动作与中国传说中的僵尸很相似,因此俗称‘僵尸舞’,”在长长队伍围成的大圆圈中央,记者见到了“僵尸舞”的教练陈老师,她边跳边向我们解释了“僵尸舞”这个名字的由来。
　　据陈老师介绍,“僵尸舞”其实在全国不少地方早就已经风靡开来,今年9月才传到了胜利广场,“别看队伍很庞大,它仅是个自发性的组织。刚开始只有十几个人在跳,其他人只是觉得好玩就在旁边观看,慢慢地,很多人就加入了进来,直到现在这个规模。”
　　陈老师来这里是给儿子陪读的,平时儿子上学,她在家没什么事,出于兴趣在网上下载了视频学着跳,然后来教大家,“这些音箱、音乐都是大家自己从家里带的,大家一起锻炼身体嘛。”“这个舞蹈看起来简单,但是它的动作设计很合理,它有十二节,每一节又有四个小节,一共是四十八个动作,能活动头、颈、肩、手指、背、腰、腿,对颈椎、腰椎等部位特别有效,因此特别受中老年人青睐。”“现在是天气冷人少,天气暖和的时候能到上千人呢。”

　　“终于找到组织了”
跳出感觉的一位大妈称
　　家住胜利广场附近小区62岁的袁大妈,正在练得起劲,她告诉记者,她已经坚持锻炼了半个多月了,每天都要坚持练两个小时,“练完之后很舒服,特别是腰部,现在爬楼都很有劲了。”以前,袁大妈晚饭后在家里看看电视或是独自出来溜达,现在袁大妈高兴地说,“终于找到组织了,家里也很支持。动作很简单,你看我这么大岁数都能学会,很适合老年人。”
　　相对比较年轻的刘女士看着记者过来,就停下来对记者说:“老少皆宜啊,应该多推广这样的活动,一天一个多小时,锻炼了身体,也交了朋友。”
　　在油田工作的张先生夫妇也在这队伍里待了两个月了,“以前在家晚饭后没什么事就几个朋友打牌或是喝酒,时间长了也没什么意思,还伤害身体。”两个月前,他和老伴儿出来散步时发现广场上的人都在一蹦一跳的,觉得好玩,就加入了。“跳完两个小时感觉很舒服,不但锻炼身体,晚上睡觉也特别香。”他老伴儿补充说,“很充实,晚饭后有事儿干了。”
　　作为新“队员”的电力公司司机彭先生此时已是满头大汗,“平常开车挺累的,以前是慢跑,这几天开始学习这个舞蹈,上手很快,也好玩儿,挺不错。”
　　听到大家都说好,记者也跟在队伍后面走了两圈。“动作很简单,但要做到位,效果就会很好。”陈老师向记者指导。不一会儿,记者也已是满头大汗。
　　据了解,这种被俗称为“僵尸舞”的佳木斯快乐舞步健身操,是由黑龙江省佳木斯市一位退休干部发明的,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、成为一种追求人体健康与美的运动项目。